亚木沟位于贵州省铜仁市江口县境内，梵净山（国家级自然保护区、中国十大避暑名山）脚下，太平河（贵州省著名风景名胜区）岸边，是梵净山生态文化旅游的重点卫星景点。
亚木沟总长50公里，沟里气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温在17°C左右，空气负离子浓度高，具有天然氧吧的美誉。
亚木沟自古就被誉为“贵州第一沟”，是贵州旅游、游览贵州标志性景点的地之一。

据说，亚木沟在很久以前叫“隐龙沟”，后因源头处长出一株神树，其花常年飘香，十里可闻，能驱邪治病，食其果实，可使多年未育的夫妇得子，引得远近无数土民对其顶礼膜拜，取名为“亚木”（古土家语，意为“树神”），因而得名“亚木沟”，一直沿用至今。亚木沟峡谷除了景色幽美而灵秀，其历史更是古老而神秘。据地质科学考证，亚木沟最初形成于约10亿年前（与梵净山同时而稍晚），后经第四纪冰川时期（距今约200—300万年前）冰川运动和水蚀作用，造就了亚木沟“峰奇秀、石奇美、水奇清、景奇幽”的典型特征。亚木沟，不只是一个峡谷、一条沟，更是一道天然的生态画廊，是一部被大自然珍藏了上亿年的地质教科书，刻画的是五彩斑斓的玉带石、惟妙惟肖的壶穴、千奇百怪的石臼、读不懂的天然石纹和流自梵净主峰的圣水。仁者乐山，智者乐水，走进亚木沟，就走进了追求长寿人生、充满诗意的栖居之地。来到这里，没有世俗的束缚与羁绊，你终于可以将生命融于自然，获得生命原始的自由和惬意。

神奇的八宝液

亚木沟之水由于源自梵净山顶峰，历来被当地人称作“圣山来的圣水”，又谓之“八宝液”。“八宝”本是佛教中八种表示吉庆祥瑞之物，又有说代表释迦牟尼成佛时身上的八个部位，并各有喻意。而这里说的“八宝”并无具体所指，而是说梵净山形似万米睡佛，亚木沟的水从睡佛身上流下来，辗转流遍佛的全身各处，历经八宝洗礼，就成为了“八宝液”。据土家人世代相传，儿童喝了“八宝液”，佛会保佑他健康成长，青壮年喝了可以阴阳和谐，生活美满，老年人喝了能延年益寿，所以，每年的六月十九，男女老少都会停止劳作，早早沐浴斋戒，溯水到达亚木沟上游，取新鲜树芽上的晨露，再到山上祭祀朝拜，感谢佛祖恩赐“八宝液”。按当地习俗，脸上或是口中长疮，久治不愈，只需采集“八宝液”十二滴，抹在病人长疮处，隔夜之后，脓疮就会好转，不出三日，必定痊愈。“八宝液”的神奇传说，让无数现代游客为之咋舌，半信半疑，但不可否认的是，经水质科学鉴定，亚木沟上游深处的水，水质十分优良，达到可直接饮用指标，且含有多种人体所需的矿物元素和微量稀缺元素，对改善人体的新陈代谢和血液循环有良好的辅助作用。
亚木沟之水，传说中的“八宝液”，经无数好奇者和学者的考察，发现亚木沟的水多数来自于山间石缝中或从地下深处自然涌出，源远流长，历经无数层砂石和凝土过滤，再加上原始森林里几乎没有人类的污染，所以水质十分纯净。泉水从高山内部深处石层里出来，山上有无数的名贵中草药和奇花异草的根茎花叶浸入水中或是直接长在水中，天然就携带了这些有益人体身心健康的原材料，所以喝了这里的水会感觉甘甜可口、心旷神怡也在情理之中了。其实，亚木沟的水中，对人体有益的元素和物质实在太多，数不胜数，又何止“八宝”呢！
举个例子说，亚木沟中生有被誉为“植物大熊猫”的红豆杉，其果实是驱蛔、消积食的珍稀药材，其树皮和叶子中含有一种叫“紫杉醇”的物质，是国际上公认的防癌抗癌药剂，价格高昂。紫杉醇用于治疗晚期乳腺癌、肺癌、卵巢癌、头颈部癌、软组织癌和消化道癌等。红豆杉枝叶用于治疗白血病、肾炎、糖尿病以及多囊性肾病，它还具有利尿消肿、治疗肾脏病、糖尿病、肾炎浮肿、小便不利、淋病等功效。红豆杉被誉为“摇钱树”和“黄金树”，是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物，是经过了第四纪冰川遗留下来的古老树种，在地球上已有250万年的历史。我国已将其列为一级珍稀濒危保护植物，联合国也明令禁止采伐。而就在接近亚木沟源头处，分布着大大小小的野生红豆杉群，它们茂盛地生长着，树姿优美，树干结实粗壮，枝繁叶茂，苍劲挺拔，色泽美观，四季常青，郁郁葱葱，一派生机盎然。当地的农民说，树龄最长的已有千年，成了亚木沟的“风水神树”，每逢节庆，当地土家人定要准备三牲遥祭，以求树神福佑。
故老相传：“亚木沟水天上来”。天上来的说法，倒不单指亚木沟的水水势高，好像从天而降，这个“天”也指梵天，即梵净山之“梵天净土”，试想，从这里流下来的水，又怎能不被人敬而爱之呢？所以，亚木沟之水被美名曰“圣水”、“八宝液”也是名符其实。梵天净土水灵秀，亚木沟之水，天生就带有梵净山的神圣气息，显得古朴、纯真而又丰富多彩，神奇、玄妙而又空灵飘渺。难怪先人曾言：“有生不去亚木沟，死后变鬼来偷度；劝君年青去观赏，勉得老来不犯愁”，也难怪广大游客都赞亚木沟是一个充满禅意和诗意的好去处。