太白涧位于我市朝阳镇南，韩李水库东。涧水源于南云台山的金牛顶北。据传唐朝大诗人李白曾游于此，在石上饮酒醉卧，并作诗一首：翩翩东海山，策杖名山游，故名太白涧。现存太白石、太白涧石刻、李白雕像和太白酒店等遗迹。
太白涧紧临花果山，在最高峰玉女峰东侧不远处有一山峰与其相对，峰名金牛顶。传说因宋代有金、牛二师在此修行成道而得名。金牛顶的北坡有一条山涧，山陡谷深，蜿蜒而下，水流涧中盘桓颠簸，时隐时现，或淙淙潺潺，或飞花四溅，扬扬洒洒八里许，汇入明镜般的朝阳水库。这条山涧，宛如一条长龙，就是太白涧，因为它地处花果山后，俗称后沟。沟深涧长，沿途林茂草丰，崖秀石奇，又有众多文化遗存和民间传说，已吸引了不少慕名而来的游人。
游人从港城大道朝阳站入境，在游览兴国寺和汉东海孝妇祠(娘娘庙)之后，或乘车，或步行向南到新县街，过街南首原码头河上的前进桥，折向东南，约行二三百米就进入朝阳园艺场的果树林，有一条千余米的林间小道直通太白涧。在临近太白涧的路边，人们会发现一块似红似黄的奇石，传说是由原朝阳红鹤林的一只神鹤飞化而成，故称红鹤岩。观赏红鹤岩之后，继续前行二三十米就可望见太白涧，首先进入眼帘的是太白涧旁的李白石雕和文物保护标志，以及对岸的太白亭等建筑物，涧中尚保存“太白石”等许多有价值的文化石刻，这就是太白涧的中心景点“李白登山处”。置身其境，不仅让人感受到大自然的壮美，更可领略其厚重的文化韵味。真是：一条山涧，使人留连忘返，一代诗仙，留下千古美谈。
当人们观赏李白那尊雕像时，看他昂首举杯，似对天吟诵，又仿佛在遥祭他的日本好友晁衡。那是天宝十二年(753年)初秋的一天，李白一行，乘一叶帆船，劈波斩浪向着仙山前行。当年李白家住任城(今山东济宁)，与东海郡相近，早知东海之中有一神山，名郁洲，相传此山自苍梧飞徙而来，又名苍梧山。这一年，李白再度南行时，将渡海寻觅仙境，把游览苍梧神山列入他的行程。经过海上一番颠簸，行船终于抵达海中山下，停靠在一处码头旁。这个码头就在今朝阳镇新县街南首前进桥下的河边，人们历来称这条河为码头河(现已成为新县水库的溢洪道)。李白一行下了帆船，觅雅寻奇，向南穿过红鹤林，绕过一处村落，沿着一条山涧向上攀登。放眼望去：山，错落有致，花果满坡；涧，怪石隐泉，水声潺潺，偶遇飞瀑，如银瓶炸破、铁甲齐鸣，有看不完的苍松翠柏绿竹红花，听不尽的莺歌燕语猿啼虫鸣。涧中有一岩洞，可容十余人，曾是僧道修炼之所，故备有石凳石桌。李白到此，早已有人备好美酒佳肴，宾主畅饮一番。不觉已红日西斜，云在山间缭绕，鸟已倦飞而返。李白站在涧中大岩石上，遥望归途，波涛无垠，触景生情，想到一位日本朋友，于是自语道：“晁衡啊，你离开京城多日，也许正绕着仙山漂泊在碧海之中，也许已到达了波涛汹涌的彼岸。”身边的人插话道：“先生有所不知，日本遣唐使回国的帆船已经失事，晁衡也遇难了。”其实，这是误传，李白的日本朋友阿倍仲麻吕，汉名晁衡，唐开元五年(717年)，随日本第九次遣唐使团来中国求学，学成以后留在唐朝朝廷内做官，与李白友情深厚。也就在天宝十二年(753年)晁衡以唐朝使者身份，随同日本第十一次遣唐使团回日本，途中海上遇风，多人遇难，而晁衡所乘坐的那条船，幸免于难，漂至安南，他不久就返回了长安。而李白当时听到了朋友遇难的消息，万分悲痛，因为失去的不仅是个人的一位好友，更加痛惜的是失去了一位难得的人才。李白仰天长叹，高声吟诵《哭晁卿衡》七绝一首，诗曰：“日本晁卿辞帝都，征帆一片绕蓬壶。明月不归沉碧海，白云愁色满苍梧。”
他吟诵时声调悲凄，神情凝重，同行者无不动容。李白饱餐了苍梧山水的秀色，带着兴奋和哀惋的复杂心情离开了苍梧山。而他的足迹，哭晁衡的佳话，却永远留了下来，从此，人们就把李白走过的这条山涧称为“太白涧”，他曾停留在涧心的那块大岩石称为“太白石”。
游览太白涧中心景点，观赏“太白石”之后，人们就可从“李白登山处”登山。顺着一条水泥路向西南方向攀登，经过一处茶园，便是雾崖石城，芳草萋萋，城垣可见，那是清末年间，本地张氏先人为防捻军所筑之城。再回到水泥路继续向上，又穿过一片茶园，路西一悬崖耸空，中间一长方形凹陷处，四壁平滑，鬼斧神工嵌在悬崖上，仰首望去，似一扇阴森而紧闭的大门，人称“鬼关门”，就在鬼关门附近还有一个神洞叫“还阳洞”、一块奇石叫“镜子石”，它会告诉游人许多有趣的《西游记》故事。从鬼关门向东，越过深涧，再攀登而上，就到达太白涧的又一个景点太白酒店，但目前这段路途比较难走，道路崎岖，荆棘丛生，行走其中别有一番滋味，说是太白酒店，却并非卖酒之店，而是一块招崖下的石洞，当年李白曾饮酒于此。从太白酒店向上，山势渐陡，又无道路，沿着山涧已经很难攀登，但仰望上方有一巨崖，人称“倒座崖”，更是险峻，原北海观音寺就坐南面北雄踞倒座崖下，庙虽已废，几十米高的庙基仍很壮观，值得一看。
太白涧还有几处景点在“太白石”下方，均相距不远，有饱经沧桑的乌龙潭、彭祖隐居的彭家园等。当然，太白涧的景点不仅这些，因上述几处较为显著，也为人们所熟知，因此有人将其称为“太白涧八段景”。