中国第一滩位于水东经济开发区，享有”东方夏威夷”，“南方北戴河”之美称的省级旅游度假区。距今6亿年前，茂名市境内是一片汪洋大海，所以说，茂名是一块形成于“古海洋”之上的神奇大地。今天的茂名，依然拥有“蓝天碧海”的自然优势。

林绿，滩长，水清是中国第一滩的三大自然景观，“中国第一滩”就是因此而出得名。中国第一滩岸边有一条林带郁郁葱葱，种的树叫“麻黄”，绵延40多公里。它营造与上世纪50年代，是我国第一条营造成功最大的沿海防护林带。已故国画大师关山月曾三次来到这里体验生活写生，他创作的的那副题为《绿色长城》的巨著，曾悬挂在北京人民大会堂的广东厅。林带外长达12公里的天然海水浴场，沙滩洁白，水质清澈透明，坡度平缓，即使迎着浪花走出200多米，海水也浸不过头顶，这样的海滨浴场，在我国是不多见的。

经过几年的建设，中国第一滩配套设施已日臻完善，旅游项目丰富多彩，在盛大节日或重大意义的日子里，观赏异彩纷呈的文体活动是到“中国第一滩”旅游的一大趣事。春节烟花汇演，沙滩球赛等有趣味的体育比赛。当你漫步在洁白平缓的沙滩上，看到洁净蔚蓝的大海的时候，你一定想跳进大海里畅游。不错，畅游大海和吃海鲜是大多数来到中国第一滩的旅客必不可少的一项选择。这里的海鲜和海产干品远近闻名。天然龙虾，海虾，石斑鱼，南方螺，海蜇，杀虫，花蟹等位旅客提供了品尝海鲜的机会。

“住海边，吃海鲜，玩海面，享受大自然“，沉浸在中国第一滩里，你会感到海的抒情，海的开阔，海的浪漫。