冰山梁位于沽源县城东南46公里处的盘道沟行政村三道林自然村境内，主峰海拔2332米，与老掌沟原始森林景区东西相望，相距10米，景区周围山高水长，植物种类繁多，植被茂密。

高山草甸，高山密林，星罗棋布。夏日山顶积雪不化，故名冰山梁。

夏日，晴空万里，冰山梁山顶云雾缭绕，时而露出白皑皑山的轮廓；傍晚，霞光辉映，冰山梁上空光芒四射，眺首远望，好似许多银蛇在天空盘飞。冰山梁群峰，峭壁林立，古木参天，野花烂漫；山涧小溪，叮叮咚咚，时隐时现；山谷雾气缭绕，深不见底；抬头上眺，头顶野草野花迎风摇曳；鸟瞰旷野，满目翠绿，一望无际。

冰山梁山峰之特华北称奇，而其山巅的明代长城遗址、古烽火台、景物造化、神话传说，更给其蒙上一层神秘的色彩。

山巅上有一深洞，洞中有一不见尽头铁绳。据说铁绳缚一巨蟒。

相传远古时代冰山梁叫 "雾龙山"，山上有一巨蟒，能吞云吐雾，呼风唤雨，隔三差五，巨蟒使山中云雾弥漫，谷中洪水滔天， 生灵荼炭，天公降神，降服劣蟒，以铁绳缚于山上深洞中。虽属传说，但山中云雾缭绕，深洞铁绳依在， 且神逗玩之棋盘石尚在，故又名"棋盘山"。

这只是民间神话，史册可考证有明代守边塞大将刘挺困冰山一段历史佳话......冰山梁中神奇无限，是一块神秘的处女地。为把这一景观展现于世人，沽源县政府于1998年开始开发这块自然景地，99年与大家见面。攀登此山，可观赏古烽火台、宏伟的明代长城、还有 康熙私访遗迹、段家坟等古迹。松涛阵阵，鸟语花香，景阳钟声依旧......（景阳钟，是明朝守边塞大将 刘挺向关内报急时用，近似于现代的通讯工具）

冰山梁是坝上草原的一颗明珠。这里风景秀丽，气候宜人，各种树木应有尽有，野生草药就有上百种，狼虫虎豹、飞禽走兽都有它们的踪影。可谓是旅游胜地、世外桃源。