丽江拉市海湿地公园位于拉市海高原湿地自然保护区(拉市海于1998年批准建立保护区，是云南省第一个以高原湿地命名的保护区)，成为拉市海自然保护区的核心部分和主景展示区，是保护区内湿地保护最完整和风景最好的部分。由于候鸟种群的丰富和数量的巨大，于2005年元月被《国际湿地公约》秘书处列入《国际重要湿地名录》，成为丽江旅游的第四大国际品牌。
丽江拉市海湿地公园景区从2005年始，依托丽江市委市政府拉市海调蓄水工程的实施，在整体设施加高的同时加大了景区软硬件建设的投资力度，按照国家A级景区建设的各项标准于2009年全面完成建设，于2010年4月30日通过了AA景区评定。[1]
2游览内容
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丽江拉市海湿地公园
丽江拉市海湿地公园[1]
一、正在建设中国第二个国际湿地宣教中心，对专业人士实行宣教的同时，将增加对游客进行全面的湿地知识宣教。展示高原湿地自然景观的核心区更加完整，增加了湿地知识宣教长廊。
二、候鸟碑林的建成，增加了候鸟展示的具体感，构建了湿地公园独具特色的景观。
三、纳西民族文化大观园的东巴神路图，从天堂、人间、地狱的丰富内容，阐述了纳西先民崇尚真善美、崇尚自然的思想理念。东巴画、东巴鼓、东巴文字，纳西服饰、古纺车，更加丰富了纳西文化的展示，同时也引入了保护环境、保护湿地的环保思想。
四、彝族文化园是丽江市彝族学会的彝族文化展示和宣传窗口，丰富的彝族文化增加了湿地旅游的文化内涵。彝族文化的历史和现状，解读着一个民族发展的历史。
五、东巴文化园从东巴神、东巴战神和自然神的展示宣传了环保理念，同时也展示了纳西文化的博大精深和“人类文字的活化石——东巴象形文字”的神奇与内涵。神奇勒巴舞的演出演绎了活的纳西文化，也给清净的自然增添了一缕跃动。
六、鱼鹰捕鱼表演演绎了原始与生态的变迁，十二生肖排序的传奇故事述说着自然生生不息的轮回发展。
电瓶车缓解游人的徒步辛劳，电瓶船、木船、猪槽船，品种齐备任游人选择，观光休闲、观鸟、吹风各得其乐；别墅、标间、帐篷各取所需，在宁静中享受夏日的蛙鸣和冬季候鸟的欢歌；夏季绿意盎然的青草、绿树映衬各种缤纷的鲜花，蝉鸣中倾听鸟语，树阴下享受清凉与安详，冬日聆听15万只候鸟翅膀的声音，感受芦花飞雪景致的神奇。
丽江拉市海湿地公园景区在500多亩的范围内已逐步建成集吃住行游的休闲度假圣地。[1]
3公园简介
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这是一片神奇的乐土，由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、都市里高楼林立的迷惑和无知者猎枪弹弓的偷袭后，疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。除了湿地里丰美水草、小鱼小虾的诱惑外，这里安全的自然环境，是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。这里，就是――拉市海。 拉市海的春天是姗姗来迟的。当丽江城内的太阳正明媚当空时，这里的冷风还在嗖嗖作响。三月的一个清晨，我站在了向往已久的拉市海边：这是一面宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的绿光。小块小块的湿地把湖面分隔成大大小小的湾。湖中稀疏站立的柳树上，停着一群鸬鹚；浅湾里和岸边，是一大群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。偶尔有两只双宿双栖的赤麻鸭扑棱棱飞起，带起附近的水禽懒洋洋扇扇翅膀。远处水气氤氲，不时可见山林鸟游动飞舞的点点小影。这就是拉市海的初春，早迁的候鸟已北移，晚行的正在休养生息，准备踏上万里归途。
4自然资源
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据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而，省政府于
1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。
拉市海边山清水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。这里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，拉市海将成为“美景——拉市海——美乐度假村——指云寺”的环海观光。
5交通概况
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从丽江古城包车前往，一辆车要200/全天。也可以租自行车抵达。
贴士：去拉市海可以感受骑马，但是价钱比较贵。从丽江打车到束河古镇15元，到目的地下车之后就会有人问要不要骑马，如果骑马能够帮忙逃掉进束河古镇的门票钱。骑马从束河古镇到拉市海的参考费用在80元左右。
门票价格：30元