普兰店市位于大连市地理中心，距大连市区50公里，距大窑湾港50公里。全市总面积2896平方公里，其中市区面积39平方公里，耕地面积610平方公里，海岸线65公里。全市辖1个（省级）经济开发区、3个街道办事处、14个镇、3个乡。共164个村、35个社区居民委，2584个村（居）民小组。总人口83万，其中城镇人口38万，从业劳动力39.8万人。普兰店历史悠久，资源丰富，尤以海参、对虾等海产品，河沙、花岗岩、地下温泉等地矿资源闻名。

普兰店地势北高南低，西高东低。地形大体分为三部分：北部低山区(占全市总面积15.8%)、东北及中部丘陵区(占全市总面积30.5%)、南部沿海丘陵平原区(占全市总面积53.7%)。海岸线总长65公里。陆地东西63公里，南北纵长74公里，境内总面积2915.28平方公里，其中陆地面积82065公顷，海涂面积7532.8公顷。全市耕地面积95747.51公顷，园地41576.56公顷，林地819806.7公顷。

辽宁省普兰店市

千山山脉余脉贯穿普兰店全境，400米以上高程的峰18座。